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title: "Porotos mongolianos"
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summary: "Instagram Reel by Fran Reinking featuring a recipe for Mongolian beans (porotos mongolianos) as part of a 100-day legume challenge, day 21. The post includes ingredients and preparation tips for a healthy, plant-based dish with soy sauce and cornstarch."
tags: "legumes, recipe, mongolian-beans, healthy-cooking, instagram-content, vegetarian, wellness"
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# Porotos mongolianos

Fran Reinking • Lifestyle & Mamá on Instagram: "100 días comiendo legumbres: día 21

Porotos mongolianos perfectos para cualquier ocasión! Porque nada mejor que transformar un plato clásico en una con legumbres 🫢

Porotos cocidos (yo use rojos pero tu puedes usar el que más te guste) 
Cebollín 
Salsa de soya (o aminos de coco si buscas una opción libre de soya) 
Maicena 

👉🏻 use 1/4 taza de salsa de soya, por eso preferí omitir la sal, pero si quieres puedes usar una menor cantidad o usar una versión light que es más baja en sodio 

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Te animas a prepararla? Te aseguro que será un éxito en tu casa! 

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#porotos #cocina #legumbres #soya #comidachina #cocinafacil #veggie #bienestar" — 6,828 likes, 34 comments - fransinculpas on November 19, 2024: "100 días comiendo legumbres: día 21

Porotos mongolianos perfectos para cualquier ocasión! Porque nada mejor que transformar un plato clásico en una con legumbres 🫢

Porotos cocidos (yo use rojos pero tu puedes usar el que más te guste) 
Cebollín 
Salsa de soya (o aminos de coco si buscas una opción libre de soya) 
Maicena 

👉🏻 use 1/4 taza de salsa de soya, por eso preferí omitir la sal, pero si quieres puedes usar una menor cantidad o usar una versión light que es más baja en sodio 

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Te animas a prepararla? Te aseguro que será un éxito en tu casa! 

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#porotos #cocina #legumbres #soya #comidachina #cocinafacil #veggie #bienestar".  — https://www.instagram.com/reel/DCkhONPxWDt/?igsh=MTZxZ2hraW1pdGFrbw==